3*(2*200m) vila 30s/15min. Den som förstår det där förstår även hur jäkla jobbigt det var, mjölksyra så det sprutade ut genom öronen. Det positiva är att min vad inte gör ont, det mindre positiva är att jag känner mig jätte klen i armarna, kanske ska köra våtbälte på centralbadet för att få igång armarna igen :p
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar