Idag var dagen då jag för första gången på en och en halv vecka skulle ut och springa. Mjukstart med fyra kilometer. Det gick ganska långsamt men skönt som satan. Jag träffa Teddy på fredag på årets första Bosöträning, yey.
Denna vecka har jag tänk köra:
Måndag - Jogg 4km
Tisdag - Spelarmöte på Stenevi så kör bara lite styrka när jag kommer hem
Onsdag - 3*3min intervaller
Torsdag - Jogg 4km
Fredag - Bosön
Skönt att faktiskt få röra på sig igen, börjar känna mig som ett svullo med tanke på allt jag stoppar i mig x) haha.
Nu är det duscha och sen mat som gäller!
:*
måndag 6 oktober 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Härligt,
själv har jag ju hållt igång med hemska intervaller ett bra tag nu ;)
måste bara dra ner på ätandet (a)
Skicka en kommentar