Vaknade för inte alls länge sen och jag ska ju i alla fall åka nbussen som går om en timme, känner stressen komma kyrpandes och ändå sitter jag här.. Får tamejsjuttsingen börja planera lite bättre!
Precis, åker till Norrtälje om en timme, har ett softis pass idag igen, inte lika lugnt som det igår för idag ska jag köra lite gräslöpningar också programmet ser ut som följande:
Uppvärmning (Jogg 10min, stretch, golvgymnastik, benpendlingar)
Löpskolning
Häckskolning
8 st barfota löpningar på gräsmattan, 3-5 min vila imellan.
Mångsteg på kortsidan av fotbollsplanen 8gånger.
Rätt lugnt med andra ord, ska bara hålla formen så att den är bra till helgen!
Vi åker ner till Göteborg imorgon, det innebär att när jag kommer till N-tälje så ska jag in på flygfyren och införskaffa lite bilgodis..
Måste kila.
Enjoy
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar